6月23日,高拉特在个人微博上发布了自己在健身房加练的照片。  此前有媒体人透露,归化球员高拉特需要等到2023年才能为国家队出战,无法代表国足征战12强赛。即便如此,高拉特依旧没有放弃对自己的要求,从他分享的照片来看,高拉特正利用训练之外的时间,独自在健身房加练。